鳥海山： 地平線 山頂 日本海
八方尾根： 五竜
西吾妻： 西だいてん 磐梯山 山頂
月山： 登り ルートファインディング
平標山： ニッコウキスゲ
博士山： きのこ 沼沢湖： 早朝の湖
ギックリ腰 || サイエンス抗老化
